W sobotę, 4 czerwca o godz. 11.00 zapraszamy na zajęcia relaksacyjne.

Zrelaksuj się !
Głęboka relaksacja umożliwia rozluźnienie i skuteczne wyciszenie się. 
Jest doskonałą odskocznią od codziennego stresu i możliwością nabrania dystansu do problemów.

Joga-nidra to wyjątkowa metoda relaksacji, dzięki której możesz poczuć zaskakująco głębokie odprężenie zarówno ciała, jak i umysłu ! 
Dzięki tej metodzie możesz doświadczyć o wiele głębszego i przez to efektywniejszego relaksu niż dzięki np. zwykłej drzemce. 
Metoda ta jest szczególnie polecana osobom pracujących w warunkach ciągłego stresu.
Prosimy ubrać się wygodnie.